AY期间，大伙儿克制一下吧，憋一个月就好了。。。 (空)(xie-hifi 7-31 16:54 阅读 223)

募集赈灾捐款（请汇款的朋友短信告知汇入的账号、金额和手机号码。谢谢！） (516字)(混混 5-14 14:48 阅读 1281)

隆重推出——音响生活电子杂志 (102字)(morefeel 2007-12-19 12:12 阅读 2094)

msn messenger和qq报名贴，算个资料，大家联系方便。（谢谢斑竹置顶） (38字)(混混 2006-10-9 8:04 阅读 2775)

我喜欢的JAZZ歌姬Eden Atwood原来是个假女人.... (69字)(科研级旗舰 今天1:53 阅读 0)

http://abcnews.go.com/Health/MedicalMysteries/Story?id=5465752&page=1

上周和同事打赌，对方说最多拿45枚，我十分乐观，说可以拿到50枚。其实是信口说来，但这两天的情况还真是形势大好。去翻翻上届的金牌榜，好家伙，上届美国不过是36金，咱们32金!现在已经43金了，后面还会发生什么？超越美国成为老大？！

不管能不能成为老大，咱们的确是创造奇迹了。这个奇迹会留下什么呢？成为体育强国，显示国力跳跃增长，民族空前团结、自豪，在国际社会占有更高地位。。。而另外一面呢：以国家之名义举办体育事业确实强大，非其他各种社会力量所能及，如果都这样走下去，奥林匹克精神岂不是演变为一场新世纪的军备竞赛？

• 真正的奥林匹克精神恐怕从来就没有存在过…… (387字)(胡三哥 昨天0:09 阅读 9)

这世界没有天堂，哪里都一样……

像奥运会这种具有全球影响力的重大活动，是不可能和政治分开的。即便是奥运会期间不开战的声明，也显得像肥皂泡一样脆弱。

在以前，中国各方面都落后的时期，体育和金牌，为提升民族自豪感和国民凝聚力的确发挥过作用。
而如今，中国发展了这么多年，很多领域都有些成绩了。 体育的这种功能已经不很重要了。现在应该可以比过去任何时候更能以平常心看待体育和奥运会金牌了……

• 我其实也这样看，以体育总急唯金牌是瞻的劲头，各项目延请外教之多 (240字)(谢桥 昨天0:19 阅读 4)

给运动员施加金牌压力之大，和开幕式刘胖子与月光女神营造的平和心态很不河蟹吗。八成两种解释：1.咱们一贯的说一套做一套，谁不爱金牌不争不抢就是二；2.体育总急的人体会错了中央精神，把事做过了，这次真超了美，给祖国外交带来困难，还得回来给他们算账！

• 我觉得这次如果能得金牌第一，也是非常牛比的！ (588字)(胡三哥 昨天0:36 阅读 125)

在北京举办奥运会，是一个给鬼子了解中国的机会。
现在资讯这么发达，其实鬼子了解中国的机会有很多，不见得要通过奥运会。但是，鬼子，大部分无知而傲慢的鬼子，是不愿意了解中国，不愿意看到中国富有和进步的。
奥运会，这种举世瞩目的大事件，实际上，对鬼子客观理性认识中国具有一定的强制性。

前几年，我一个同学在德国读书。他德国的同学问他，你们中国有没有汽车啊？我同学很生气，回答说，我们中国没有汽车，我们上街，全骑马。

很多欧洲人，宁愿相信中国人现在还留着辫子呢！

    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 非常支持三哥的说法 (空)(木头 昨天4:55 阅读 0)
• 山歌这话说的好！ (空)(声摄之徒 昨天5:26 阅读 0)
• 山歌这话说的好！ (空)(声摄之徒 今天5:26 阅读 0) (空)(咸胜镐 昨天6:16 阅读 0)
• 由強到頂了嗎？ (空)(洗生 昨天10:57 阅读 0)
• 这便是问什么一定要举国办好奥运的目的 (空)(科研级旗舰 昨天14:48 阅读 0)
• 三哥这话我爱听 (空)(古典 昨天0:50 阅读 1)
• 三哥最近很受我国奥运健儿争金夺银的鼓舞啊！看来 (66字)(虚竹 昨天1:10 阅读 8)

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• 这人间事,真好玩!印象中这是三哥第一次评论奥运.... (686字)(八先生 昨天8:09 阅读 12)

真正的奥林匹克精神永远是我们追求的目标,真正的奥林匹克精神在不同的社会文化中体现的是不一样的.奥运火炬在各国传递遇到干扰时,中国外交部发言人声明反对奥运政治化;而在国内经常听道看到的是将奥运作为一项政治任务来抓,难到是内外有别吗?
真是希望奥运会是一场全世界人民的民间运动会,一场游戏.......
这样就能够以平常心看待体育和奥运会金牌了……
真正站起来的人呐喊一声,我感觉主要是激励自己的本能反应,并非是告诉世人我已站起来了.世人们关心的是你站起来做些什么.
其实大部分洋鬼子还是挺SB的,对中国的了解就象三哥说的那样.
"奥运会在北京举行，加上获得金牌第一，这种令人震惊的事实，对于那些傲慢的鬼子来说，具有一种强制性，一种客观理性认识中国的强制性。"---的确是这样!
    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• “真正的奥林匹克精神恐怕从来就没有存在过……”我质疑！！可以吗？ (269字)(llhu 昨天15:23 阅读 0)

自奥林匹克运动会有史以来就从来就没有存在过奥林匹克精神吗？
因为现在的政治化倾向就认为政治化是当然的吗？
金牌可以证明某项运动的上的领先，但很多金牌并不能证明国家的文明与强大。
应该可以比过去任何时候更能以平常心看待体育和奥运会金牌了…… 这就是以奥林匹克精神来看待。


• 奥运，苏联也强大过，三几年的德国也强大过－－－ (空)(喇叭花 昨天0:38 阅读 1)
• 奥运的确是国力的一个晴雨表…… (144字)(胡三哥 昨天0:40 阅读 10)

苏联在奥运强大的时候，正是苏联国力强大的时候；
德国不也是吗？？？？

美国不也是吗？？？？？？


这个需要怀疑吗？


这个需要质疑吗？？？
    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 问题是这种过于强盛的表露,就预示着下坡路的开始! (96字)(小城故事 昨天0:44 阅读 3)

事实上中国还不完全具备这种综合实力,我觉得应该适当收敛,否则结果很惨淡!
我一直当心这种结果的发生!

• 沉睡了百年…… (68字)(胡三哥 昨天0:47 阅读 2)

即使刚刚醒来，即使还没有恢复力气……

呐喊一下，或许还是必要的……

• 希望是我多虑了! (27字)(小城故事 昨天0:49 阅读 1)

祝愿我们的国家更加繁荣昌盛!

• 更加娼盛 (空)(虚竹 昨天0:52 阅读 1)
• 我喜欢娼盛的社会! (空)(feng 昨天1:49 阅读 1)
• 正经说事用正经词好吧． (空)(弦夜烧 昨天10:48 阅读 1)
• 在自己的家门搞奥运 (134字)(kitwu 昨天11:34 阅读 3)

对外是个绝佳宣传，谈业务时也多了很多亲切话题。
对内除了是冠冕堂皇的好处外，家庭和社会的教育也有了统一焦点和时机。这些影响会是长远的。

• 虎总，您的追随者讲理好像是反对和抵制本届奥运会的…… (22字)(胡三哥 昨天11:45 阅读 2)

您管教无方啊，该打……

• 你个胡三,专门喜欢挑事和搅水. (189字)(johnleeh 昨天11:53 阅读 1)

我喜欢看奥运会比赛,但我也反对一切为了一个运动会,把它作为一个重中之重,影响其他更重要的工作.甚至股市都要为保它,官方出面要"维稳".那就不正常了.百般算计不如一颗单纯的心.简单点,少想点,快乐多一点.

• 赞同讲理兄的观点，我感觉国人的平均主义意式特别强，奥运花的钱得来成绩好象大家都享受到自然叫好，别较真了。 (空)(同胞 昨天14:38 阅读 0)
• 穿长衫的水鬼胡三 (空)(kitwu 昨天12:24 阅读 1)
• 这里有典故吧? (15字)(八先生 昨天12:36 阅读 1)

"穿长衫的"何意?

• 8爷还记得您转贴过的论坛英雄榜吗？那位作者便是长衫啦 (空)(kitwu 昨天12:42 阅读 2)
• 想起来了,哈哈^^^ (9字)(八先生 昨天12:46 阅读 0)

有点意思!

• 还有一问? (23字)(八先生 昨天12:48 阅读 1)

那作者究竟是那位大仙呀?

• 8爷应该读读论坛的史啦！读史可以明白一切 (空)(kitwu 昨天12:59 阅读 1)
• 胡总;我再搜那帖子----没了! (16字)(八先生 昨天13:07 阅读 0)

被删了吧,您试试?

• . (45字)(八先生 昨天12:40 阅读 0)

在自己的家门搞奥运确实对国民素质教育有促进呀!

• 呵呵，其实发这个帖子很多话都欲言又止，一怕破坏河蟹的奥运气氛 (1千字)(谢桥 昨天17:53 阅读 16)

二怕给坛子找麻烦。我是积极看待奥运将给中国留下的遗产的，世界更加了解中国，中国国力更加强盛，民族凝聚、团结、自豪，人民自信，学习国际先进理念和游戏规则，国门日益开放，加快改革步伐，减少双重标准（尤其是言路上的）。。。

但是凡事还是要两面看，这次奥运充分展现了咱们目前“青春期”的社会发展阶段。一方面ZF用整个国家的力量选拔、训练运动员，用经济的手段和市场的工具进行催熟，唯一的目的就是金牌。运动员都是职业的，很少有自己的生活和其他技能。运动员和教练员把命运的宝都压在金牌上，是否扭曲了奥林匹克精神呢？对很多百姓来讲，对那些金牌项目又了解多少？幸好我看不会有更多的国家学我们的做法，因为那些大国也是这样过来的。

另一方面媒体和观众在对金牌的关注上同样问题多多，银牌和铜牌就不值得庆祝吗？不值得尊重吗？上届冠军这届
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• 也许中国现在算体育强国，也许仍然不是 (392字)(wds0069 昨天20:17 阅读 2)

奖牌是拿了不少。
一是人气，东道主不用解释。
二是地利，人家时差还没倒过来，中国己把大部分金牌入袋了。
三是天时，八月初正是中国炎热天气，气温正高，体育强国有争夺实力的欧州夏季最髙温度才多少？大家都清楚。体育竞技是体力脑力的极限运动，对成绩影响最大的是温度，那怕几度的温度差对成绩都会有极大的影响。
客观的看金牌数量，有胜子不武的成份。尤其比世界公认的体育强国美国多出那么多金牌，也有讽刺意味

• 可笑之极. (空)(弦夜烧 昨天20:22 阅读 1)
• 我倒觉得是弱智吧 (空)(GWKS 昨天23:15 阅读 1)
• 彼此彼此 (空)(wds0069 今天1:35 阅读 0)

新华网北京8月20日电
中国共产党的优秀党员，久经考验的忠诚的共产主义战士，无产阶级革命家，曾担任党和国家重要领导职务的华国锋同志，因病医治无效，于2008年8月20日12时50分在北京逝世，享年87岁。 (本文来源：新华网 )

资料图片：2003年12月26日上午，华国锋（左）和夫人到北京毛主席纪念堂纪念毛泽东诞辰110周年。 中新社发 任晨鸣 摄




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• 历史会永远记住。在中国共产党的历史上，一个重要的历史时期的一位重要历史人物—华国锋。 (41字)(八先生 昨天21:17 阅读 2)

华主席为人正直、朴实、清正廉洁、我怀念你!

• 76年唐山地震，华也是亲临灾区，到抗震棚中“摸摸被子潮不潮，推推柱子牢不牢”。 (空)(混混 昨天21:19 阅读 0)
• 不是搞政治的人啊 (空)(wuxi-bear 昨天21:18 阅读 2)
• 太厚道了.搞不了政治. (106字)(八先生 昨天21:33 阅读 2)

华的毛笔字不错---大颜体,功整,苍劲有力.

上学时去密云水库,大坝上有华的题词,印象很深.

现在不知有没有了.

• 毛主席纪念堂好像是他的题字 (空)(古典 昨天21:47 阅读 1)
• 是的,但不知还在吗. (空)(八先生 昨天21:48 阅读 0)
• 华国锋厚道？ (空)(GWKS 昨天23:13 阅读 1)
• 您认为不厚道?举一,二例吧? (31字)(八先生 昨天23:33 阅读 1)

在当时从政上层算是比较厚道的呀!

• 8几年与华老有幸照了张像，，，书法家聚会上面，一个1米8几的军秘陪着 (空)(胆子不大 今天1:07 阅读 0)
• 怀念一下，好人呀！ (空)(bfdl 昨天21:37 阅读 0)
• ...........! (空)(feng 昨天21:57 阅读 0)

这次奥运会让我对网球产生了兴趣 (30字)(混混 昨天11:58 阅读 8)

有打算一起入门的吗？

• 我举手 (空)(同胞 昨天12:15 阅读 2)
• 一起去学学？ (48字)(混混 昨天12:27 阅读 1)

好像有个杰弗洛网球训练营。

发烧也有动静结合。

• 好啊！我的时间是定在周六或周日比较方便，平常下班比较晚最快也要晚上8点开始。 (128字)(同胞 昨天14:21 阅读 1)

装备有现成的，八爷有门路约场地和教练我随时都可以开始，我也认为教练是必需的，就是每月一次出差时那一周不在北京，这周你要单独培训。

• 球场周六日约不上啊,这时间段都给大脑袋了. (19字)(八先生 昨天23:13 阅读 0)

我们打球时间在下面.

• 买个WII，接上电视机，不受环境影响，想怎么打怎么打 (空)(morefeel 昨天12:18 阅读 2)
• 那个和打手枪无异吧？ (空)(混混 昨天12:28 阅读 2)
• 起码下大雨也能打啊 (空)(morefeel 昨天12:38 阅读 0)
• 欢迎. (51字)(八先生 昨天12:44 阅读 2)

场地和教练我可以约,行头自备,剩下的就是准备好银子了.

• 这东西好像比较费钱 (58字)(混混 昨天12:49 阅读 2)

八爷觉得起步要投入多少？运行起来，初期每年的费用需要多少？

• 行头大概2-3K可搞定. (258字)(八先生 昨天13:02 阅读 2)

我们这会员费是每年1W,所有打球的均摊.

场地费每小时150元,教练费是每小时150-200元.新学一定要找教练,我体会这

钱决不能省,初学时可以2人约一名教练,场地费和教练费两人AA.

我已经打了3年多了,现在单打体力跟不上,绝大多数是打双打.

有兴趣我们打球是可以先来看看.

• 谢谢八爷指点。 (54字)(混混 昨天13:10 阅读 1)

球，也比较费吧？打几下子就要换球？业余的没必要如此吧？

• 初学时球可以蹭别人的,我就是这样. (68字)(八先生 昨天13:16 阅读 2)

教练都有一筐球.

正式打也不费球.对了,可以单打或双打时买球钱也是AA.

• 谢谢八爷指点。 (54字)(混混 今天13:10 阅读 1) (空)(混混 昨天13:24 阅读 1)
• 不客气呀. (32字)(八先生 昨天13:26 阅读 0)

欢迎入伙.

主要看自己的时间了.

• 八爷打的场地是室内的还是室外的？室外的到冬天打不了吧？找教练学球时球是教练免费提供的吗？ (空)(同胞 昨天14:26 阅读 1)
• 回同胞兄;室内的.练习球有的是. (118字)(八先生 昨天18:45 阅读 0)

据我了解这价格是非常公道的.
国贸是会员280/小时,非会员480/小时加15%服务费,教练费300元/小时.
一般室内不会低于150/小时.

• 北京打网球的费用挺高的，还是广州的划算点 (28字)(recorders 昨天19:49 阅读 3)

八先生来广州的话，一起打球。

• 记得04年还在上学的时候在南京虹桥饭店的网球场打过球 (55字)(科研级旗舰 昨天20:07 阅读 0)

是学校网球俱乐部包的场子，算下来也就一小时1.5元........

• 谢谢.北京是挺高的.什刹海体校室外场是60元/小时,教练费也是150元/小时. (246字)(八先生 昨天20:27 阅读 0)

听说广州也不便宜呀.以前迷恋保龄球时出差带着行头去过广州,深圳...

综合起来,初学者场地费+教练费约300元/小时.

如果有基础四人打双打约75/小时.不用请教练.

我们一般打2小时.每同2次共约300元直接费用,还可以承受.

初学者一般一次一小时运动量足够了.

• 广州的球友水平很高的 (1千字)(圆白菜 昨天23:11 阅读 1)

上次路过广州，就约了些广州球友一起打球，有个东风东路什么工业大学的地方，和海盗娃等朋友进行了交流，他们十分热情，我没有带拍子，他们就借给我，后来下雨了，还换到一个有棚的球场打，一起吃饭，十分愉快。
后来到芳村，找阿勇打球，这次惨了，吧不知道阿勇是广州一流好手，贸然上门，又没有顺手的拍子，在阿勇面前基本没有反抗机会，但是还是把一个朋友打了个6：0，挽回些颜面，但是阿勇确实厉害，和大河马等人确实厉害啊，阿勇的那个女搭档也挺厉害的，双打在女子中也是高手了，难怪他们两个是广州的业余混双冠军。
后来在番禺的碧桂园同学聚会，就顺便到球馆去玩，有网球，就开打，正好那里的教练也在，就交流了一下，这回找到自己的顺手拍子了，一个head的老款拍子，虽然没用过，临时借的，但是很对我胃口，这通乱打，爽
对方正好是芳村阿勇的哥哥和嫂子，我们就一起打上了，阿勇我是难忘其相背的，他的哥哥嫂子水平和阿勇比就略逊一筹了，这回有我发挥空间了，底线发球破网封网都发挥出来了，最后我同学的评价是原来你还挺厉害的啊。
结果是我略占上风，打网球大家聊了好久，还专门给阿勇通了电话，感谢广州朋友的热情款待。
    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 掌柜家。。。“扫听”一下，俺这个还有资格上场吗？ (375字)(胆子不大 昨天12:57 阅读 22)

10年前的了，420元的低档拍子。。。
不过，最近俺的膝盖总是发酸，不太敢“用力”跑。。。








    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 掌柜家看来去“涮”了。。。。 (空)(胆子不大 昨天13:00 阅读 0)
• 胆子哥,没问题呀. (31字)(八先生 昨天13:04 阅读 0)

和我们一起打球的哥儿们50年生人.

• 刚从床板底下掏出来的。。。。洗洗再说。。。 (空)(胆子不大 昨天13:23 阅读 1)
• 昨晚“大东海”的杰作。。。。不得已耶。。。 (160字)(胆子不大 昨天13:27 阅读 14)

拔。。。。。









    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 膝盖已经受不了了。教练教的，每天晚上蹲马步 (99字)(leonard 昨天14:25 阅读 1)

最好坚持5分钟一组，每天两到三组，可以防止膝盖损伤。刚开始可能蹲不到5分钟，3分钟的话多做几组。。。。

• 任何运动都是建立在腿的基础上的 (1千字)(圆白菜 昨天22:43 阅读 5)

所以膝盖有劳损是正常的，越是业余的伤的越厉害，主要是由于热身不够以及平时的身体素质训练没有跟上，直接大强度运动导致伤病。
但是也不用害怕，只要平时听音乐或看电视的时候，不要坐在沙发上不动就可以了，站起来，在原地做静蹲，膝盖不要超过脚尖，以免给本来已经脆弱的膝盖带来更大压力，这样也不要太累，觉得累了，就站直散步一下，走走，然后再继续，往复几次就可以了，不要太疲劳；只要坚持一两周，股四头肌就会得到强化，膝盖伤病会明显缓解。如果加上一些专业的动作，在看电视的时候进行腿部力量训练就更好了，哪天打球我挑几个简单的动作和大家交流一下，或许对大家有用。
我的很多朋友都膝盖有伤，严重的打完球上公共汽车都要人扶上去，膝盖里面有声音也是常见的，但是我就一直没有大伤病，主要就是注意平时的自我训练和运动前后的热身和放松，这是很重要的，打球时不要急停急转，绕着圈跑就可以了，有些人说了，就是急停急转还跟不上球呢，绕圈跑不是更慢了吗？其实球的快慢不是人控制的吗？你
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• 是的，我严重同意。 (618字)(2000s 昨天23:42 阅读 1)

我坚持打羽毛球也有15年了，几年前认识了一位教练，在他的指导下从头开始学习了步法，现在感觉打球时也不会像以前那样瞎跑来跑去了，不过长时间的激烈运动，确实对膝盖有很大的影响。我的教练提示说：
“很多人不注意剧烈运动过后对膝盖的保护，其实膝盖在剧烈运动过程中会发热，周围的毛孔会张开排汗，很多人打完球也没有休息够，就直接开摩托车回家，结果毛孔遇风后收缩，顺便还将冷风吸了进膝关节内，长期这样，老了膝盖患风湿的机会增加。一般应该在剧烈运动后，擦干手脚的汗，然后适当休息，让身体平息下来，过后如果开摩托的，应该穿长裤或者带护膝保护膝盖，记住不要让膝盖受冷。”
从他忠告开始，我自己也是十分注意这点。
也特别能理解刘翔退赛的原因。

• 是的，要科学运动 (空)(科研级旗舰 今天0:18 阅读 0)
• 网球,力量型.雨毛求,敏捷型. (空)(绿卫兵 昨天13:57 阅读 0)
• 我也感兴趣. (21字)(rdm2 昨天14:07 阅读 0)

老大组织一下网球活动?

• 还是建议羽毛球吧，一把年纪了 (1千字)(leonard 昨天14:20 阅读 14)

我去年打过一段时间网球，一次两小时，不到三个月，感觉有点受不了，最后放弃了.因为要锻炼身体所以一周一次的强度是不够，一周两次又感觉强度太大，而且要提高水平必须要打单打，每次打完人都快瘫了，快奔四的年龄实在受不了。第二天早起脚跟有时候都落不了地，疼啊。同样大臂也受不了。。。最后朋友引荐了一位羽毛球教练，现在跟着教练练了有大半年,如果不出差的话每天晚上去练一小时, 这半年体重降了有十来斤,体力和精神也好了,为了减少运动时肺部的难受,竟然把烟也戒掉了,也是一个意外收获......

我的体会,只是针对业余啊,专业的要求肯定不一样。


羽毛球和网球都是综合性的锻炼项目,练你的技术,力量,反应,身体协调. 同时又有趣味性(个人认为比起跑步,游泳
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• 羽毛球频率高,更累. (35字)(八先生 昨天18:48 阅读 2)

70-80岁的人能打网球,但不能打羽毛球.

• 从业余水平来说 ，实际不是这样的 (435字)(leonard 昨天20:12 阅读 1)

如果步法经过教练指点，业余水平合理的移动不会太多，加上练习好手腕和手指发力，还是容易掌握技术的。而网球是对发力和身体奔跑和协调要求非常高的。我自认为力量很强，体力也不是很差，就这样都坚持不下来。当然只是底线半场回回球，要求不高的话也可以玩，但长时间会觉得无趣的，毕竟是竞技性的运动，长技术也是基本要求啊。但长技术的基本条件：体力，上肢和腿步爆发力，快速移动的发力协调。。。。太难了。。。 刚好我是从网球转到羽毛球了，才会有此体会啊。。。

• 看来您还是没有学会打网球，万 里打网球很有名的，年纪可是很大了 (488字)(圆白菜 昨天22:11 阅读 3)

我网球还对付，打了十几年了，业余瞎打啊，水平一般，倒是业余打网球的很多人都认识，大家打球叫我啊。我和dbh比较熟，我的身份大家可以问dbh，是个电力工程师。
以前打单打多，现在年纪越来越大，体力下降厉害，主要就是打双打和陪老婆儿子打球了。我在西三环住，有球叫我，我也顺便想向大家请教些音响和音乐方面的问题。一三九 一一一八， 一七八三 姓王
现在也打羽毛球，羽毛球由于只打了8个月，主要还是靠身体素质硬顶阶段，节奏控制，发力技巧和控球都还在学习中，但是好在有多年运动底子，所以一般打打还不至于太臭。

• 主要还是没有掌握手指发力的技巧 (238字)(圆白菜 昨天22:16 阅读 1)

由于网球和羽毛球运动在手腕、手指运用上有截然相反的要求，所以一直还是难以掌握打羽毛球时候的手指发力技巧，整体上被人评价为脚步、移动、协调都还不错，上臂和前臂发力也不错，但是没有最后的手指发力，导致威胁不够，动作不够隐蔽，
大家有球叫我啊


• [无标题] (124字)(丹德多吉 昨天22:34 阅读 1)

羽毛球和网球相比价起来是前者入门容易，提高慢。网球是入门难提高起来慢。新人一直潜水，喜欢羽毛球，各位打球的时候可以一起参加。

• 圆兄现在还打吗? (空)(八先生 昨天22:18 阅读 1)
• 打，主要是打双打 (522字)(圆白菜 昨天22:30 阅读 1)

以前在东四环住，有一堆球友，天天不上班打球，现在搬家到西三环，虽然也组织了一个打球的小分队，但是由于多种因素，网球打的少了一些，现在主要的固定网球活动就是周六下午在阜成门的万明园小区打双打，由于只有一片场地，人也不少，有些活动不开，我也去的少，现在就是随机打球，找到合适的球友就直接约球打打。
现在体力确实很差了，上上周和一个老朋友打单打，一个小时下来差点残废，一盘比赛被人翻盘5：7输的这个郁闷啊，回家睡了两个小时才回复过来体力。
还是尽量打双打好一些，对身体压力没有那么大。
另外我的年纪就是三十多，较为年轻，大家多指教

• 如有兴趣来掺和掺和? (85字)(八先生 昨天22:44 阅读 4)

我们是以锻炼为主,一般打双打.
周一;18;00-20;00
周二;15;00-17;00
地点在钓鱼台网球馆.

• 更正.应是.. (19字)(八先生 昨天22:48 阅读 0)

周三;15;00-17;00


• 好啊 (229字)(圆白菜 昨天22:49 阅读 0)

离我家和我公司都很近，麻烦您老给留个电话，好像钓鱼台进去不容易啊，估计我到门口还要打电话给您后才能进去。我是1391118 1783 王。
一旦确定周一或周二能参加我先短信息通知您。我是周六值班，估计周一周二有时间，只要不被领导揪住就能出来。

• 看来没准咱们还认识呢 (336字)(圆白菜 昨天22:54 阅读 2)

长期坚持网球运动的，很多人我都认识，当初我打球疯狂的时候，上午打一场，然后开着摩托带着老婆中午和球友一起吃饭，然后下午再打，再吃饭，再开摩托跑半个北京城赶晚上还有一场呢，晚上几点到家都没谱。
球是打了无数，球友也是认识大把，就是后来打球圈子越来越小了，现在活跃的网球分子我很多一见面都不认识，现在打球的人真多啊，前些年打球的没有这么多。

• 肯定不认识,俺打网球太面,不敢去外面犯咯,瞎j8玩玩,出出汗罢了. (101字)(八先生 昨天23:05 阅读 1)

有一哥们以前总扛着拍子乱窜.

这的教练都很有名,您来后介绍您认识一下.

想不到在坛子上找到球友,真棒!

• 好哦 (38字)(圆白菜 昨天23:20 阅读 0)

体育我最爱，音乐我刚入门，大家多指教啊

• . (49字)(八先生 昨天23:21 阅读 1)

如园兄能带上1,2位女球友,我们更高兴了,哈哈^^^^^^^^

• 这个没有问题，就看大家愿不愿意了 (78字)(圆白菜 今天0:07 阅读 1)

我老婆，哈哈哈哈
打球也不少年了，主要就是挑高球和瞎跑为主要技术特点，还可以的

• 慎重啊,哥儿们... (11字)(八先生 今天0:14 阅读 0)

狼太多.....

• 惭愧，网球是中途退出了。要打好实在是要求太高，身体受不了 (152字)(leonard 今天0:53 阅读 0)

非常同意打球前和后的放松，上场前要求作拉伸，打完后要再做放松，晚上睡前还要做几组马步。同时运动时受力脚踝，持拍手肘和腰都带护具。对防止运动损伤很有帮助。

• 诸位好好玩 (26字)(混混 昨天23:39 阅读 2)

我还是用我的自行车健身了。

• 哥儿们, (7字)(八先生 昨天23:42 阅读 1)

别介呀?

• 八哥，八爷... ... (308字)(混混 昨天23:49 阅读 4)

我还是喜欢自行车，基本不占用额外时间（解决上下班交通问题的同时锻炼），一个人就能解决（不用费劲约局），每天都能活动，投资少，强度也比较适合中老年。

网球是贵族运动。人力车是平民~运动（适合我）。

肏！前面那俩字连在一起不让发，犯忌讳，不得不加上“~”。




    ...(略，更详细的信息请进详细内容区)

• 没事儿. (71字)(八先生 昨天23:54 阅读 0)

我猜是时间保证不了.

不象俺没人要咱,只有自己单练,时间自己能安排,呵呵.

• 这一点咱们一样啊 (716字)(圆白菜 今天0:16 阅读 2)

我家到公司20分钟以内，一直骑车来回，很少开车，主要就是我老婆开车了。每天适当活动一下只有好处。
不过这个和打球不矛盾，我骑车打网球和打羽毛球。
很多人不理解我，其实骑车打球有很多好处：
1、打球前的热身。由于大家渴望打球，一上球场就迅速投入比赛，很容易受伤，不注意热身。骑车就不一样了，可以提前活动一下，同时可以骑得运动量大一些（快一些），自然有热身作用，最后是微微出汗为好。
2、打球后的放松。很多人打网球，累的厉害，就坐下洗澡休息了，然后就是上车开空调，没有打球后的肌肉拉伸放松，回到家后很容易有疲劳感，同时需要几天才能回复过来。其实，打球后，尤其是大运动量后的放松十分重要，应该在结束后的30分钟内完成肌肉的拉伸放松，只有这样才能消除疲劳，保证身体的迅速恢复，就像运动员都要放松和按摩一样的道理。
个人经验大家参考
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肏他妈的！这俩 字连在一起忌讳啊！ (3千字)(混混 今天0:00 阅读 23)

平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/平民~运动/
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• 事先设置屏蔽吧? (12字)(八先生 今天0:06 阅读 1)

有点过份了!!

• 我理解服务商的谨慎 (30字)(混混 今天0:10 阅读 2)

但是，这样的环境，我有些无奈。

• 性情中人啊 (空)(科研级旗舰 今天0:22 阅读 1)
• 就是觉得有些事情很傻屄，虽然在这个环境生活了40年，还是觉得很傻屄。 (23字)(混混 今天0:25 阅读 1)

政府至于如此心虚吗？！

• 妥协吧，咱只能习惯了 (空)(够呛一小强 今天0:12 阅读 1)
• 当然，比北朝鲜还是好一些的。 (空)(混混 今天0:13 阅读 2)
• 唉! (35字)(八先生 今天0:40 阅读 0)

生那气呐!

再找乐子吧,人总得活着!

准备开球啦，诸多比赛中这次最爱看的就是男篮，加油啦 (空)(够呛一小强 昨天16:36 阅读 3)

• 好看，快去找电视 (6字)(够呛一小强 昨天16:55 阅读 0)

孙悦NB

• 陈江华是个什么水平啊，怎么进的国家队？ (空)(够呛一小强 昨天17:09 阅读 1)
• (空)(科研级旗舰 昨天17:37 阅读 0)
• 唉，差了20分了 (4字)(够呛一小强 昨天18:10 阅读 1)

可惜

• 不可惜。比赛还是靠实力说话，不能靠侥幸。 (16字)(混混 昨天18:56 阅读 1)

两个层次的队伍。

• 体力太差了 (139字)(八部天龙 昨天19:03 阅读 1)

人家美国队这么牛的技术还保持旺盛的体力全场紧逼.中国队技术上差距不算大了,但没有体力,越往后技术越走形,再加上对方的干扰,命中率奇低,失误率奇高.

• 我们的三分球命中率如能达到前2场的水平，还有得一拼 (空)(科研级旗舰 昨天19:23 阅读 2)
• [无标题] (84字)(lkpkp 今天0:40 阅读 0)

埃蒙斯，施泰纳 (24字)(够呛一小强 今天0:13 阅读 1)

这界比赛最难忘的两个名字

阿根廷VS希腊，太精彩了！ (空)(科研级旗舰 昨天23:51 阅读 1)

KAO,精神了一下,但还是洗洗睡吧.本地自行车友视频录相. (60字)(弦夜烧 昨天23:15 阅读 2)

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk0NjczODQ=/v.swf

• 顶！ (空)(混混 昨天23:33 阅读 0)

GOODBYE,MICHEAL! (空)(馅饼 昨天22:23 阅读 6)

• (74字)(馅饼 昨天22:25 阅读 1)




• 太ＮＢ (14字)(愚愚 昨天22:28 阅读 2)

博尔特，太ＮＢ

• NB！黑色人种适合赛跑。 (空)(声摄之徒 昨天22:32 阅读 1)
• NB大了，中国何时出此一人呀！ (空)(bfdl 昨天22:36 阅读 1)
• 高薪请其移民 (46字)(科研级旗舰 昨天22:40 阅读 0)

女子400米栏和100米栏又被牙买加拿下了，超级NB啊

• 水立方很NB，鸟巢也很NB! (空)(馅饼 昨天22:37 阅读 1)
• 乒乓球世界冠军基本上要到中国找，短跑NB大的基本上都在加勒比岛！ (空)(馅饼 昨天22:40 阅读 2)
• 中国健儿目前只能玩小球，球一大就完球！ (空)(bfdl 昨天22:49 阅读 1)
• 我来了，我看见了，我征服了！ (237字)(馅饼 昨天22:47 阅读 2)




• 俺明白了学习了 (60字)(kitwu 昨天23:04 阅读 1)

香蕉、烤鸡和蓝山咖啡。。。。。。。。男男女女吃了都能跑得飞快

• BOLT可以代言蓝山了 (空)(科研级旗舰 昨天23:13 阅读 0)

最近大家都很关心健身和运动，好好，身体是发烧的本钱 (89字)(古典 昨天23:10 阅读 1)

请教个问题，北京现在健身俱乐部主要有哪些，年费多少？据说美国的Bally和24小时都在国内开店啦

网上一个小女孩给刘翔的留言顶翻了 (127字)(bfdl 8-19 12:22 阅读 20)

刘翔哥哥，事实证明，喝了可口可乐，吃了安利纽崔莱，刷了VISA信用卡，穿上耐克黄金战靴，用上ems，喝伊利的鲜奶，腿还是会发软的！！

• 大胆! (187字)(morefeel 8-19 12:41 阅读 3)

刘翔同志乃我党治理下的新中国59年繁荣昌盛强大的标志性人物之一，我党已由下一代领导核心发出慰问电。

110米栏金牌由同为社会主义阵营，多年坚持与美帝国主义进行不懈斗争的古巴获得，可喜可贺！


• LX的这种退出方式比较有意思。 (24字)(混混 8-19 12:47 阅读 1)

他被如此关注也很有意思。

• 刘翔是谁，我不知道，但奥运１０大赞助商的东西，我全不用！ (空)(绿卫兵 8-19 13:56 阅读 4)
• Ｋ６也赞助了！！！ (空)(如歌的划板 8-19 13:58 阅读 2)
• 不会吧? (77字)(绿卫兵 8-19 14:35 阅读 52)

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• 退出比拿金牌入账的钱数多。 (空)(王珏 8-19 14:33 阅读 3)
• 不会吧？凤凰说地下赌庄都赔死了？ (空)(dbh 8-19 19:37 阅读 4)
• 有意思. (29字)(八先生 8-19 18:15 阅读 4)

不知刘翔和赞助商看到有何感想?

• 整个就是一出戏 (空)(赵子 8-19 19:51 阅读 1)
• 气死咯！ 又不能扣他钱， 但又没暴光， 嘿嘿 上海人啊！ (空)(OTLamp 8-19 21:17 阅读 0)
• 今天广告里基本见不到LX了 (空)(anfield 8-19 22:49 阅读 3)
• 估计到此为止了，细细睡了。 (空)(混混 8-19 22:51 阅读 2)
• 小疵佬永远是小疵佬。 (空)(王珏 昨天1:08 阅读 1)
• 唉，虽然比较操蛋，但还是宽容一些吧。 (62字)(虚竹 昨天1:14 阅读 2)

不宽容又能怎么办呢？还是该吃饭吃饭，该干活干活，该泡妞泡妞吧。

• 刘翔是第一个跑在全世界男人前面的中国男人 (26字)(QueHB 昨天11:33 阅读 0)

哪怕只有一次也该向他致敬！

• 向早泄致敬！ (空)(王珏 昨天17:29 阅读 2)
• [无标题] (139字)(随缘 昨天18:48 阅读 3)

真有意思!LX没偷没抢,他应得到的为什么不拿?和退赛有什么关系?凭此就认定他不刻苦训练? 国人呐,不要以讽刺为时尚,不要以讽刺来显示自己多么的有水平!

• . (空)(虚竹 昨天23:05 阅读 0)

[无标题] (425字)(morefeel 昨天12:16 阅读 11)

传或有重大利好出台
今日市场券商股大幅上涨，本报刚刚从深圳某私募机构获悉消息，市场普遍传闻大小非解禁可能要以通过类似IPO的方式由券商承销，但具体细则仍不明确。据操盘手俱乐部部分成员分析指出，这将增加券商企业的投行业务，也增加了大小非所持股份的流动性，有利于缓解二级市场对大小非减持的压力。

传闻：
据非常接近证监会高层人士可靠消息，将于8/2*宣布印花税即日起调整为双向征收0.05%，暂停三个月的新股上市审批，融资融劵将择日推出。

• [无标题] (1千字)(morefeel 昨天12:17 阅读 13)

早报讯 知名国际投行摩根大通在昨日发给早报的一份报告中称，中国政府决策层正在审慎考虑一项总金额约为2000亿-4000亿元的经济刺激方案，“包括减税、稳定国内资本市场和支持国内房地产市场的健康发展等措施。”

　　这份由摩根大通首席经济学家龚方雄撰写的报告透露，该计划的资金规模相当于国内生产总值(GDP)的1%～1.5%，“而且，这一数字并不包括用以支持四川地震灾区重建的5000亿-6000亿元的支出。”

　　“这一报告内容是龚博士根据自己针对宏观经济的研究而作出的判断，但具体依据不便透露。”对于该报告，摩根大通亚太区新闻发言人昨晚做出回应。

　　可见的事实是，上个月，决策层为宏观经济的定调由此前的“双防”(防止经济增长过热和防止全面通货膨胀)
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• [无标题] (795字)(morefeel 昨天12:17 阅读 4)

路透北京8月20日电---中国国务院副总理李克强近日在天津考察时强调,扩大内需是推动发展的基本立足点,也是应对国际经济形势变化的迫切需要.要多渠道增加居民收入,增强消费需求对经济增长的拉动作用.


新华社周二晚间报导援引他的话称,要改善消费环境,积极开拓农村消费市场,并按照区别对待、有保有压的要求,优化投资结构,保持合理的投资规模,加强薄弱环节和重点基础设施建设,进一步增强发展的协调性.


李克强强调,今年以来,中国经济经受到严峻考验,但保持了良好的发展势头.应该认清面临的多种复杂因素,把保持经济平稳较快发展、控制物价过快上涨作为宏观调控的首要任务,贯彻落实中央确定的各项政策措施,全面做好经济工
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• 我不这么认为 (136字)(八部天龙 昨天13:27 阅读 2)

股市进入吸毒期. 每个月政府给点卡洛因. 政府目前没有根治毒场的药方. 策略上要注意把握每一次吸毒的机会. 赶晚了会碰一鼻子面粉外加毒瘾发作撞墙

• 比喻的很形象! (98字)(小城故事 昨天14:31 阅读 4)

每一次反弹都是逃跑的机会,当然也有高手能在这种起起落落中做几个波段,那是高手中的高手,手机中的战斗机!

• 我觉得反弹这个词用的不好 (185字)(八部天龙 昨天19:28 阅读 0)

反弹就是说走了,不回来了. 我更倾向于政府隔三差五的发工资.知道大家在股市里混不容易,饿的连树皮都没的啃,要人吃人了,就扔点肉进来,知道理的人能啃多点,不知道理的反而将自己一条腿给让人当肉啃了


• . (空)(八先生 昨天18:39 阅读 1)
• 对于大盘的此次上涨 (352字)(小喇叭 昨天19:09 阅读 6)

对于大盘的此次上涨，其实是有原因的：首先，据传黄奇帆即将接任证监会主席一职。由于奥运会的召开，中央放缓了人事的调整步伐，但是，随着奥运的结束，人事调整又将掀起高潮。而另据中信集团的高层透露，日前，中信集团总经理常振明将接任证监会主席的消息在中信集团内部风传。无论是谁接任，财经界官员，尤其是证监会主席人事调整一事，相信已经成为新一轮人事调整的重中之重。

• 常振明是围棋高手，早年赢过职业高手 (空)(馅饼 昨天19:45 阅读 1)
• 如果奥运过后，马上通货膨胀，将会如何呢？现在泰国都在中国买大米了。 (空)(dbh 昨天20:22 阅读 0)
• 齐鲁石化上市，他是券商，我是评估师，一起合作过。 (空)(simon-fang 昨天23:03 阅读 0)

男排对巴西，砍瓜切菜一样啊 (6字)(混混 昨天20:41 阅读 7)

• 正在看. (空)(弦夜烧 昨天20:48 阅读 1)
• 谁切谁？ (空)(苦孩子 昨天20:55 阅读 0)
• 在大球项目上，我们被别人砍瓜切菜的时候太少了 (18字)(馅饼 昨天21:07 阅读 1)

人家不给你这种机会

• 和强队比赛，应该学到一些东西。 (154字)(混混 昨天21:16 阅读 2)

我是好多年没有关注男排了。这次算是领教了。

看来，重现汪嘉伟那个时代不太容易。即便那时候，也不过勉强进入前四。

一些竞技项目，人种的差异，作用也不小。

• 我上学的时候，俄罗斯是巨无霸 (22字)(馅饼 昨天21:19 阅读 2)

中国和古巴、波兰有一拼

• 宋老师解说的时候，还在讲那时候扎依采夫、潘琴科怎么打 (8字)(馅饼 昨天21:21 阅读 0)

记性真好

• 呵呵，那个时候中国男排还是比较厉害的 (38字)(科研级旗舰 昨天22:44 阅读 1)

人种差异？黑人短跑行，游泳就不行啊....

看完奥运，洗洗睡啦． (空)(弦夜烧 昨天22:12 阅读 1)

这人间的事儿，挺好玩……









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• 历史是面镜子. (空)(八先生 昨天21:35 阅读 1)

四十五金了,看来还有必要数下去. (空)(弦夜烧 昨天20:25 阅读 4)

女曲进决赛了 (153字)(科研级旗舰 昨天19:41 阅读 3)

据说主教练金昶伯和李矛的遭遇差不多,都是在国内受气了后加盟对手,
然后做出了杰出的贡献.

李矛带出了孙升模和李铉一，金昶伯则使女曲的水平上升到世界一流水准

• 不容易啊，女曲为冠军奋斗了很多年了，祝愿她们这次登顶成功． (226字)(弦夜烧 昨天19:51 阅读 4)

个人感觉最有意思的一点就是好象运动会参加就好，最高水平比如奥运会参加就好．啊呸．哪个运动员没有属于自己的冠军梦啊，而且为了梦想而去拼搏．看着说话不腰疼痛的都平常活动一下筋骨吧．别光嘴勤．再有，别光盯着冠军背后的金钱啊，名誉．


• KAO,误点发了一半. (84字)(弦夜烧 昨天20:01 阅读 1)

还又另一半的艰辛忍耐．体育强国可以是名词．转化为动词呢．说白了就是做爷们要有点肌肉．

• 布拉特：中国应申办2022世界杯 中国男足令人失望 (11千字)(科研级旗舰 昨天20:04 阅读 10)

中国队进过5人制室内足球世界杯的决赛，这个也算挽回点面子吧...

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金宝街上的丽晶酒店，英文名Regent，就有“摄政”之意。奥运会期间的国际足联，将临时运营总部，设立在北京市中心的这间超五星酒店里，奢华气派。丽晶距国际奥委会临时运营总部所在的北京饭店，不远不近，若即若离。

主席布拉特的行宫，在丽晶酒店17楼。8月18日上午，我和摄影记者熊宇如约前来拜访主席，进酒店时，神色紧张的保安都要仔细询问为何而来、要访何人，架势比国际足联在苏黎世的新总部那些保安们还要足。
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古河CD静电消除器 Destat
Positive Feedback Online Brutus Awards for 2007

SUMMERY:

Destat除微尘、祛静电，令音质臻于完美

RATING:传神、雅致、华贵

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• 上次买的这个垃圾，没用几次就坏了，真tmd操蛋。。。 (154字)(小白龙 昨天18:19 阅读 29)











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• 顶他一下，。。。 (空)(小白龙 昨天19:27 阅读 0)
• 哈哈,我也是. (空)(johnleeh 昨天19:49 阅读 1)
• 晕，今天刚买了ZEROSTAT3，还在路上呢 (23字)(chohoo 昨天19:54 阅读 1)

真的那么差吗？二位DX...

看来还是骑车这种运动方式最简单、最便宜、最容易坚持、运动量最平均 (8字)(混混 昨天15:44 阅读 10)

• 是划艇 (20字)(科研级旗舰 昨天16:09 阅读 1)

长时间骑车还是小心JJ

• 划艇运动量最平均 (22字)(科研级旗舰 昨天16:10 阅读 1)

最容易坚持的还是自行车

• 我说的平均是每天上班40分钟，下班40分钟。周末耍街。 (62字)(混混 昨天19:00 阅读 0)

每天都有，一次时间不过长。

这个强度，对前列腺应该问题不大。

• 骑车是好，就是不安全啊 (18字)(anfield 昨天16:15 阅读 1)

现在马路杀手太多！

• 应该是游泳 (空)(xiaofang 昨天17:10 阅读 0)